Понедельник, 13 Январь 2025
А вы задумывались о том, сколько калорий потребляете в течение дня, а, может, уже ведёте их подсчёт? Если ещё не делаете этого, то врачи советуют задуматься над этим, не откладывая в «долгий ящик».Помните, наше здоровье зависит от нас самих.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности ожирения.
Вся информация о здоровом питании на сайте «Здоровое питание»
Здесь есть и бесплатный сервис «Наши калькуляторы», где можно рассчитать калорийность своего любимого блюда и индекс массы тела.
Забота о собственном здоровье помогает сохранить его на долгие годы. Берегите себя и заботьтесь о своём здоровье, здоровье своих родных и близких!