Понедельник, 6 Май 2024
С 6 по 12 мая врачи уделят особое внимание пациентов на сохранение здоровья лёгких. Мероприятия приурочены к Всемирному дню по борьбе с астмой.Работе лёгких мешает: курение, гиподинамия, избыточный вес, невнимание к своему здоровью.
Сохранить здоровье поможет:
– отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год;
– физическая активность. Плавание, езда на велосипеде или ходьбы пешком сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
– контроль веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие – от давления;
– забота о собственном здоровье;
– выезд на выходные на природу.
