Понедельник, 10 Апрель 2023
Начавшуюся неделю, с 10 по 16 апреля, медики посвящают популяризации подсчёта калорий. Эта простая мера помогает не только вес сохранять в норме, но и уберечь себя от ряда заболеваний.Как нам всем известно, пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Врачи напоминают, что необходимо четко контролировать количество потребляемой пищи и её калорийность. Забота о собственном здоровье помогает сохранить его на долгие годы. Берегите себя и заботьтесь о своём здоровье, здоровье своих родных и близких!
